• Stage VCC # 7

    Journée biquotidien en cet avant dernier jour de stage. Toujours sous un soleil splendide, nous avons effectué 2 bonnes sorties d’environ 2h15 avec beaucoup de travail en intensités. Une excellente journée qui s’est ponctué par la traditionnelle course sur 8 km en terrain vallonné.

    Seul bémol, pour diverses raisons, Francis, Pierro et Bass sont rentré sur Villefranche et nous ne sommes plus que 7 pour la dernière journée de demain. Au programme, 2h tranquillou avec pause café en terrasse et en bord de mer. Journée tranquille donc pour cette dernière journée. Il sera ensuite temps de retourner dans le grand nord Sibériens !

    Coté récupération, ca va plutôt bien et je pense avoir très bien encaissé les quelques 29h de vélo enduré pendant la semaine. A demain pour le dernier résumé !



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