1^er jour : Une sortie de mise en jambes diront certains mais ce seront quand même 136km de vélo qui seront avalé à travers la montagne Varoise et les crêtes de La Garde Freinet ! Des paysages de carte postal et un petit, mais timide, 10° qui nous accompagnera aux heures les plus chaudes ! Suffisant pour enlever les épaisseurs et terminer la sortie avec un simple maillot long+chasuble ! Le décor est planté !

2^ème jour : 2^ème longue sortie pour ce stage et dès le départ, le thon est donné puisque les températures frôlent vite les 11° sur les bords de mer ! Les cols du Canadel, de la Garde n’y changeront rien, le temps est vraiment somptueux et tout le monde roule dans la bonne humeur ! Une sortie des plus agréables donc pour le Team avec un bon travail spécifique dans les cols !

Le travail spécifique va commencer....

 3^ème jour : Oula qu’il fut dur ce 3^ème jour ! La dernière grosse sortie et pas des moindre puisque ce seront plus de 200km qui seront avalé ! Oui oui vous avez bien lu, 200km ce qui correspond à environ 6h40 de selles et pas les plus faciles à travers les cols du Canadel, du Babaou, des Fourches, de Bagnols pour 2800m de dénivelé (les amateurs apprécieront !). Je ne vais pas vous étonné en vous disant que je termine lessivé complet ! Mais la sortie se sera quand même faite sous un grand soleil et toujours une température plus que clémente !

4^ème jour : 2 petites heures de vélo tranquille, un premier repas en terrasse sous un grand soleil puis direction le centre-ville de Fréjus ! C’est une journée de repos qui nous attendait pour ce Mercredi ou nous avons pu apprécier les plaisirs des cafés en terrasse, des boules vanille-chocolat et surtout de la mer !

5^ème jour : Les choses sérieuses recommençait avec des exercices plus axé sur le spécifique (CLM-PMA-Intensité). 4h de vélo qui nous ont tous bien séché mais ou j’ai pu (pour la première fois) roulé en court !!! OUI oui car c’est une température de 20° qui nous à accompagné tout le long de la sortie !! Vraiment le top !!

6^ème et dernier jour : La dernière journée de stage, celle ou nous devons faire nos valise, préparer le matos, mais également celle ou nous avons vue pas mal de pro qui reconnaissait le Haut Var ! Pour nous, une belle sortie sur les hauteurs de Fayence avec la reconnaissance du mur de Fayence ! Une super sortie sous le soleil, le pied !

Déjeuner en terrasse !

Sous mes nouvelles couleurs....