Moi avec mes nouvelles roues au départ.

Ce dimanche, direction le Nord de Clermont pour le Tour de la Vallée du Bédat sur un circuit que j’apprécie particulièrement, très casse patte avec une belle bosse à pourcentage. 170 hommes prêts à en découdre pour cette Elite National mais seulement 4 creusotins (Mathieu Fernandes étant malade).

C’est dont à 13h30 que nous nous élançons au pied de la bosse et d’où mon pote Romain Combault (Armée) décide de faire le départ ! Moi, dans un élan de folie, je décide de partir à sa poursuite avec un mec de Roanne et un des Cycle Poitvins. Nous allons faire environ 7km ensemble mais dès le début de course, le peloton ne laisse pas partir comme ca. Je sens que je me sens vraiment bien et je décide donc de compter mes efforts pour être mieux en fin de course. Dans la 2^ème montée, un mec me fait sauter le blocage rapide de ma roue qui se met en travers ! Obligé de m’arrêter, je repars en dernière position derrière 1 groupe qui était en train de sauter. Je me retrouve alors, merci mon dieu, avec mon coach et très gros rouleur Francois Lamiraud qui m’aide à rentrer sur le peloton. 7km plus loin, nous réussirons à rentrer à 2. Merci à lui !

Oui mais voila, la mi-course arrive et une averse de grêle avec ! Le peloton est sous le déluge pendant 15min ce qui à le mérite de faire mettre la flèche à plus d’un mec ! Nous ne sommes plus très nombreux mais je décide, au moral de continuer malgré que je sois complètement transi et glacé ! Je pleurs limite mais je veux termine la course même si les sensations ne sont plus les mêmes (je ne sens plus mes muscles). Dans le dernier tour, un groupe d’environ 8 hommes avec Yannick (seul creusotins avec moi rescapé de ce terrible temps) prend le large pour se disputer la victoire ! Je tente de rester placé mais c’est tant que ça se termine car je suis vraiment frigorifié. Je tente de faire le sprint et vais accrocher une méritante et pour moi satisfaisante 21ème place d’une course remportée par le prometteur Romain Bardet (Chambéry). Yannick termine 7^ème.

Une course donc ou j’ai pu voir que les sensations étaient excellente, et ou je me trouve plus en forme que la saison passé à pareil époque. Une forme en partie due au planning d’entraînement concocté depuis maintenant 4 mois par Francois Lamiraud.

Ce week end, je serais au 4 Cantons donc le but de faire des kilomètres mais sans ambitions particulière avant le lendemain le GP Mathias Piston à Villefranche sur un circuit un peu plus à ma convenance.

Ciào tout l’monde ;)

ps : quelques photos demain....... 

Comment ne pas débuter cette série ou vous présentant ce qui vienne le plus souvent possible et son mes premiers supporters, mes parents et grands parents sous oublier mon Juju qui suis partout tel une mascotte !!

La saison reprend et c’est l’occasion pour moi de compléter et reprendre les petites rubriques avec entres autres « Ou Suis-je » et « L’expression du Mois » à droite. J’ai aussi compléter les palmarès (il ne manque plus que celui de 2010) et je vais compléter celui de 2011 très prochainement.

Je vais également reprendre mes articles vous présentant la photo du mois ainsi qu’un article sur mon frère donc cela fait bien longtemps que je ne vous ai plus donnés de nouvelles.

Je suis de plus très motivé pour le mettre à jour très souvent au vue du nombre de visites cette dernière semaine. En effet, vous avez été très nombreux à me suivre pendant mon stage (1600 visiteurs en 6 jours) et près de 3000 visiteurs depuis le début du mois !! Merci à tous donc et surtout n’hésiter pas à laisser vos commentaires, il ne manque plus que eux ;)

Ciào tout l’monde

La balade du vendredi fut bénéfique....

Le Souvenir Jean Masse se courrait ce dimanche sur les hauteurs de Marseille, autant dire sur un terrain très escarpé propice à une course de costaud ! Un grand soleil mais une température un peu fraiche avec un Mistral qui se renforcera en fin de course.

Dès le départ, les 180 hommes qui composent le peloton sont prévenus, il va falloir escalader (comme les années passées) la bosse de 6km à froid ! Et comme les autres années, c’est à bloc qu’elle va se monter et permettre à 5 hommes de se faire la belle. Moi, je me sens bien et je reste placé. A 1km du sommet, un groupe de contre de 4 hommes sortent et je décide de y’aller à contre temps. Je rentre tout seul et nous basculons en haut avec un infime avantage sur un peloton, bien décidé à revenir sur les échappés. Nous entrons donc sur le premier circuit à effectuer 2 fois comprenant une bosse de 3km et un raidard de 1km. Durant 50km, ca va rouler plein gaz, les attaques et autres contre se succédant pour ne rien donner. Mais à la fin du circuit, 4 hommes prennent le large dont 2 mecs d’Aix ! Dijon et Vaulx n’étant pas représenté décident de prendre la poursuite à leur compte mais la longue ascension  de 6km pour amener au circuit finale les usent et c’est finalement Aix qui va mettre en route !

Nous allons alors rentrer sur le circuit final à faire 3 fois avec son fameux « Régal » et son dernier kilomètre à 15% ! Aix fait monter le pied (les 5km avant) très fort et écrème le peloton mais au sommet, je parviens à basculer en tête de groupe. Dans la deuxième ascension, c’est pareil mais les organismes sont déjà beaucoup plus sérieusement entamés et les meilleurs vont se retrouver devant. Moi, je me retrouve en contre avec 20 autres mecs derrière les 20 de tête, le reste du peloton ayant complètement explosé ! Dans le dernier tour, nous tenterons de limiter les écarts mais je commence à être vraiment sec et m’accroche jusqu’à l’arrivée.

Au sprint, plus un pet de jus et je dois me contenter d’une bonne et très satisfaisante 31ème place à 3min25! Vraiment content d’être dans le coup aujourd’hui notamment après une grosse semaine de vélo, qui me donne beaucoup de confiance pour la suite.

Moi au départ, tout en court!

Et bien voila, la première course de la saison s’est déroulé pour moi à Aix En Provence sur un circuit usant de 34km comprenant 2 grosses bosses pour un dénivelé total de 1800m ! 170 mecs au départ, un temps extra (j’ai couru tout en court) et l’envie de bien faire.

Dès le début, ca part à bloc d’entrer et je ne me sens pas trop mal mais je préfère rester dans les roues étant tout seul pour ne pas me griller. Ca monte à bloc et déjà, une première sélection s’opère pas l’arrière ! Durant les 2 premiers tours, ca roule à bloc et tout le monde essaie de sortir mais le peloton ne lâche rien ! Je tente de prendre quelque coup mais un groupe de 20 gars sortent devant et je suis piégé. Dans une bosse, les costauds sortent et il me manque 300m pour les accrocher ! Personne ne prendra la roue et la bonne de 33 mecs partira ! Le peloton fait rideau et ralliera l’arrivée tranquillement.

On fait quand même le sprint et je termine 36^ème, mais à près de 15min des premiers ! C’est vous dire comme on s’est relevé ! Beaucoup de regret donc pour cette course ou il ne me manque pas grand-chose pour aller devant mais ou j’ai pu voir que malgré une grosse semaine d’entrainement, les jambes répondait vraiment bien !

Devant, c’est LEBAS d’Aix en Provence qui gagne. Demain, direction Marseille et le Souvenir Jean Masse pour 140km de course aussi, sinon plus, escarpé que aujourd’hui ! J’espère avoir de bonnes jambes et faire mieux que aujourd’hui.

Ciào tout l’monde et à Lundi pour le résumé du Jean Masse!

Et bien voila, on y’est, au dernier jour de stage mais aussi à l’aube d’accrocher les premiers dossards de l’année ! Une journée estival aujourd’hui (enfin !) avec du soleil, un ciel bleu et une température flirtant avec les 20° !

Je suis donc allé rouler le matin avec des paysage merveilleusement beaux, ou cette fois ci, on voyait et la mer, et les montagnes enneigés en fond. Un décor digne de carte postale ! L’après midi était consacré à la détente, au lavage de vélo et pour moi l’occasion d’aller me changer les idées sur le port de Fréjus avant d’amener les vélos à Charvieux Chavagneux Isère Cyclisme qui ont la gentillesse de nous amener les vélos demain.

Demain donc, départ de la course à Aix en Provence à 12h30 pour 134km de courses avec pas moi de 1800m de dénivelé ! 180 mecs au départ d’une course dont j’aime le circuit mais ou il faut être frais et en forme. Au vue de la grosse semaine que j’ai faite, ca risque de piquer un peu. Lol

A demain pour le premier résumé de l’année !

Ciào ;)

Ca donne envie de s'envoler !

Les montagnes enneigés, juste splendide !