Alors que la France s’apprête à recevoir sa 2^ème vague de froid et de neige de l’année, ce qui à pour incidence de donner un peu plus de vacances pour les plus chanceux, il est l’heure pour moi de partir au ski pour une semaine direction l’Alpe d’Huez, station mythique à plus de 1800m d’altitude et montant jusqu’à 3303m !!

Autant dire que l’air sera rare et les efforts compté mais peu importe, du moment que le plaisir est là ! J’ai plus que hâte de partir ! Début des vacances Dimanche pour un réveillon et un Noel sous la neige Iséroise qui sera assurément présente en quantité !

Sinon coté matos, je roulerais sur des Gir’s une nouvelle fois mais aux couleurs différentes (en faite le noir et le blanc seront inversé par rapport à cette année) équipe en Sram Force ! Concernant les roues, je ne sais pas à cette heure sur quoi je roulerais. En revanche, je change de chaussure, pour rouler dans une des plus légères chaussures du marché, la Mavic Huez. Je l’ai reçu la semaine passé, elle est extrêmement légère et assortie à une paire de pédale Mavic toujours avec axe titane, je pense être assez au Top !

Voila, il est tout pour moi de vous souhaiter d’excellente fête de fin d’années et un Joyeux Noel ! Promis, je ne reviendrais pas trop bronzé de l’Ile au Soleil….du moins j’essaierai lol.

Ciào tout l’monde !

Beaucoup beaucoup de neige sur Chateau Chinon!

Avec les conditions climatiques extrêmes de la semaine dernière, la France était recouverte d’un manteau blanc et naturellement, le Morvan n’a pas dérogé à la règle en voyant tombé entre 30 et 50cm de poudreuse pour le Ht Folin !

Une route à l'état "brute" pour monter au Ht Folin

Rien de tel donc pour aller faire mon activité préféré, qu’il soit en Alpin ou Fond, à savoir le ski ! 2h de ski de fond dans le massif du Haut Folin avec des paysage plus que splendide et sous un soleil rayonnant comme jamais, il ne fallait pas louper la journée, le vélo ne pouvant de toute façon sortir de la cave.

En effet, chez moi, la saleuse n’a pas le droit de passer sur les petites routes et j’ai seulement 3 routes praticables pour rouler ! Tout le reste est juste damé ! Donc impossible de rouler, j’ai bien tenté un aller retour le dimanche pour faire des kilomètres mais c’est monotone.

Maintenant, vivement dans 1 semaine et demie pour mon départ à l’Alpe d’Huez et une semaine entière de ski avec un noel à la montagne ! Je referais un article d’ici la

Ciào tout l’monde !

Juste regarder !

Un soleil magnifique....

Pour des paysage froidement mais tellement merveilleux!

Vous vous demandez sans doute ce qu’une saison représente en chiffres et en détails….Et bien je vais vous le dire !

En 2010, depuis le 1^er Janvier c’est exactement :

* 31 départements visités à travers toute la France.

*3 pays visités (France, Suisse, Espagne)

*Seulement 6/22 régions non visités

*38 Nuits dans les Hôtels

*29 018km en voitures et camion

*61 jours de courses

*2 victoires

*192 jours de vélo depuis le 1^er Janvier

*2 vélos

*3 chaines

*3 paires de pneus

*1 week end de repos

Et ca ne fais que recommencer !!

Salut à tous!

Je continue ma petite "Saga" des articles d'hiver pour vous présenter celui qui va s'occuper de moi cette saison et, qui plus est, à signé à Creusot Cyclisme, je parle bien sur de François Lamiraud.

François Lamiraud (27ans) est avant tout un excellent cycliste puisque il à remporté de très nombreuse victoires tout au long de sa carrière avec au sommet une victoire l'an passé en Classe2, soit avec les pros sur le Tour du Loire et Cher ou encore le Tour du Canton de St Ciers en Elites et cela, juste pour la saison 2010! Les victoires les années d'avant sont toute autant nombreuses!

Mais il excelle également sur piste, multiple sélectionnée en équipe de France, il monte à plusieurs reprise sur les différents podium des Championnats de France, Champion de France de la course aux points espoir 2005, Champion de France de la course aux points espoir 2005 et j’en passe !

Aller faire un tour sur son site, http://francois-lamiraud.blogg.org/.

Mais il également excellent dans le domaine extra-sportif pour ce qui est de l’entrainement et la diététique :

Je suis à votre écoute pour vos projets. Pour progresser et atteindre son potentiel maximal, il faut savoir où l'on va. Ensemble construisons votre performance ! »

Plus besoin d’attendre plus longtemps, allez vite sur http://www.velopuissance.com/ et visiter tout le site !

Il va donc s’occuper de mon entrainement pour cette saison et essayer de m’amener à mon plus haut niveau pour les objectifs de l’année que je vous présenterais plus tard ! Sur ce, je vous souhaite une bonne soirée et surtout, allée faire un ptit tour sur ces 2 sites ;)

Ciào tout l’monde

A venir : Vacances de Noel au ski..............

A vous de devinez ou avec cette image ;)